Elternanker – Erziehung & Kurs

Kinder hören nicht, Geschwister streiten, der Morgen ist Chaos – und du bist am Limit? Elternanker hilft sofort und begleitet dich Woche für Woche.

🎓 ELTERNKURS IN 7 WOCHEN
Jeden Tag eine Lektion von 3 Minuten mit einer konkreten Übung für den Alltag und einem kurzen Quiz – 49 Lektionen zu Beziehung, Gefühlen, Grenzen mit Wärme, Kooperation, Gesprächen, Geschwistern und Selbstfürsorge.

💬 32 ALLTAGSSITUATIONEN
Von Wutanfall, Morgenstress und Zubettgehen bis Kita-Abschied, Eifersucht, Mobbing, Pubertät, Social Media, Trennung und Trauer: Was steckt dahinter, was hilft sofort, welche Sätze helfen und welche eskalieren – mit animierten Szenen «So eskaliert es» und «So klappt es besser» und Tipps passend zum Alter deiner Kinder.

🎯 ÜBEN
80 Situationen «Was würdest du sagen?» mit Erklärungen und ein Trainer, der Vorwürfe in Ich-Botschaften verwandelt.

• 🧰 WERKZEUGE
• Gefühlsbarometer für dein Kind – mit dem passenden Satz für dich
• Wut-Plan zum gemeinsamen Ausfüllen
• Familienregeln, Familienrat und Routine-Karten
• 26 Wochen-Challenges mit Tagesaufgaben
• Tagebuch mit Auswertung: Wann wird es schwierig, was hilft bei euch wirklich?
• Wochenrückblick und Paar-Check-in

🔋 FÜR DICH
SOS-Atemhilfe, Eltern-Akku, Warnzeichen für Erschöpfung und Hilfe-Nummern der Schweiz.

Alle Daten bleiben auf deinem Gerät. 7 Tage alles gratis, danach einmalig freischalten – SOS, Akku, Gefühlsbarometer und Hilfe bleiben immer gratis. Elternanker ersetzt keine Fachberatung.